55 λεπτά
Εύκολη
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Ημερήσια Ποσότητα Αναφοράς
kcal ανά μερίδα
Η ανάλυση της ενεργειακής περιεκτικότητας δείχνει την ποσότητα των μακροθρεπτικών συστατικών (δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά) που περιέχονται σε μία μερίδα της συνταγής και τη σχετική τους συνεισφορά (σε %) στη συνολική ενεργειακή περιεκτικότητα της μερίδας.
Μάθε περισσότερα για το MyMenu IQ™ **
Ένα ισορροπημένο μενού περιέχει ποικιλία από διάφορες ομάδες τροφίμων και βασικά θρεπτικά συστατικά.
Ισορροπία στα γεύματά σου
MyMenu IQ™
Συγχαρητήρια! Έχεις φτάσει στο 100 του MyMenu IQ™ για αυτό το γεύμα.
Go back to the menu to check out your selection.
Τρέχον MyMenu IQ™
Σύνοψη μενού
Το σκορ MyMenu IQ™ ισχύει για τη ψηφιακή συνταγή όπως περιγράφεται στον ιστότοπο. Τα δεδομένα σύνθεσης θρεπτικών συστατικών για τα τρόφιμα και τα προϊόντα τροφίμων βασίζονται σε πρότυπες βάσεις δεδομένων σύνθεσης τροφίμων, όπως η USDA SR28, η BLS32, καθώς και δεδομένα από την ετικέτα των τροφίμων.
Διάβασε λιγότερα
MyMenu IQ™
Τρέχον MyMenu IQ™
